Træk vejret og giv slip

Vi er født til at mærke vores følelser og behov
Med åndedrættet kan du ikke alene give liv til alle celler i din krop og udskille affaldsstoffer, du kan skabe en dyb forbindelse til din krop og komme i kontakt med fortrængte følelser, negative overbevisninger og traumer, der begrænser dig. Alt sammen lagret i din krop, som du nu får mulighed for at rumme og forløse.
Åndedrætsterapeut og psykoterapeut Katrine Enemark vil føre dig ind i åndedrætsterapiens univers, og fortælle hvad åndedrætsterapien kan gøre for dig. 
Forbered dig på en dag med masser af støtte og kærlighed, så du kan give slip, komme tættere på dig selv og finde ro.

---

Vi er født til at mærke vores følelser og behov, alligevel er der rigtig mange af os, der ender med udfordringer i forhold til at sætte grænser, give os selv kærlighed og/eller tage os selv seriøst. 

Vi har alle brug for at være en del af et fællesskab. Dette kan i nogle tilfælde betyde, at vi kommer til at yde mere end vi egentlig har lyst til, i angst for at miste eller blive alene.
Grænsen mellem at samarbejde og være en del af et fællesskab uden at yde mere end vi egentlig har lyst til, er derfor vigtig at kende. Det kræver høj grad af integritet at turde sige ja til sig selv. ikke kun ja til alt det fine og smukke som er nemt at holde af – et totalt ja også til det der er svært, resulterer i en total healing og dermed dyb sjælefred. Mange af os er opdraget med ris og ros og rosen har torne! '

På denne workshop vil vi i en atmosfære af kærligt nærvær, arbejde med ovenstående. Vi vil dykke ind i det fra et teoretisk perspektiv, men også i høj grad skabe rum til følelserne og de kropslige reaktioner der kan få mulighed for at forløses undervejs.

Katrine er uddannet åndedrætsterapeut og emotions fokuseret psykoterapeut EFT Instituttet i København.

Hun har siden 2006 modtaget klienter, lavet gruppeterapi samt undervist og uddannet åndedrætsterapeuter i Danmark.

​Hun er gift og bor i Hillerød med sin mand og deres 3 børn.

AFLYST pga Corona 
TID: Vi er i gang med at finde nye datoer !
Lørdag 9.00 til 18.00
Søndag 10.00 til 13.00 

Der arbejdes med at finde nye datoer for indføring i åndedrætsterapi.

Du er velkommen til at skrive eller ringe til Morten Birk på 61687082 hvis du er interesseret i at vide mere om åndedrætsterapi og hvad det kan gøre for dig. 

STED: YogaPrana, Bagergade 40 b - 2 sal, 5700 Svendborg

PRIS:  2200,- .  Early bird  1800,-  ved tilmelding inden 1. august

Max 10 deltagere

Workshoppen er uden forplejning, så du skal medbringe madpakke eller bruge nogle af de mange spisesteder der er i byen. 

Der er mange overnatningsmuligheder i Svendborg alt efter behov og ønsker. Kontakt os for nærmere information. 

For at deltage skal du komme uden symptomer og have været symptomfri 14 dag e inden kurset. Hvis du har haft symptomer inden for de sidste 14 dage før kursus-start skal du have en negativ test inden workshoppen.