Velkommen til YogaPrana vinter og forår 2020
YogaPrana ligger i hjertet i Svendborg i den gamle bydel hvor her er rolige og æstetiske rammer.
Vi Morten Birk og Samantha Soden, har begge praktiseret yoga siden begyndelserne af 90érne hvor yogalandskabet så meget anderledes ud end det gør idag. Det har taget os rundt til mange dygtige lærere både i Danmark og udenlands. Drømmen om eget sted blev til virkelighed 14. august 2013. Og yogarødderne har kun vokset sig dybere og stærkere, helt organisk og naturligt.
Vi tilbyder ugentligt forskellige hold i den skønne sal i Svendborg og på vinter og sommer retreats. Vi tilbyder klippekort-drop in, fast hold tilmelding, eller ubegrænset yoga hele sæsonen. Du vælger selv hvad der fungerer nemmest for dig.
En fast yoga praksis kan hurtigt blive en vigtig del af ens liv. Det har vi mærket selv derfor startede vi med "Ubegrænset yoga" hvor du kan komme flere gange ugentlig og selv mærke forskellen.
I yogatimerne arbejder for at skabe sammenhæng mellem krop og sind og alt det liv vi er en del; igennem nærværs træning- mindfulness og intentionen i bevægelserne. Om det er dybere stræk eller mere dynamiske flows så er det vores erfaring, at vores mindset i mødet med vores indre liv, har stor betydning for kroppens evne til at slippe spændinger. Det er ikke noget vi bare gør. Det er noget vi øver os på og noget vi gør sammen, vedholdende og tilpasset til der vi er i livet lige nu.
Vi Morten Birk og Samantha Soden, har begge praktiseret yoga siden begyndelserne af 90érne hvor yogalandskabet så meget anderledes ud end det gør idag. Det har taget os rundt til mange dygtige lærere både i Danmark og udenlands. Drømmen om eget sted blev til virkelighed 14. august 2013. Og yogarødderne har kun vokset sig dybere og stærkere, helt organisk og naturligt.
Vi tilbyder ugentligt forskellige hold i den skønne sal i Svendborg og på vinter og sommer retreats. Vi tilbyder klippekort-drop in, fast hold tilmelding, eller ubegrænset yoga hele sæsonen. Du vælger selv hvad der fungerer nemmest for dig.
En fast yoga praksis kan hurtigt blive en vigtig del af ens liv. Det har vi mærket selv derfor startede vi med "Ubegrænset yoga" hvor du kan komme flere gange ugentlig og selv mærke forskellen.
I yogatimerne arbejder for at skabe sammenhæng mellem krop og sind og alt det liv vi er en del; igennem nærværs træning- mindfulness og intentionen i bevægelserne. Om det er dybere stræk eller mere dynamiske flows så er det vores erfaring, at vores mindset i mødet med vores indre liv, har stor betydning for kroppens evne til at slippe spændinger. Det er ikke noget vi bare gør. Det er noget vi øver os på og noget vi gør sammen, vedholdende og tilpasset til der vi er i livet lige nu.
Vi bestræber os på at alle yogaholdende kan tilpasses din unikke krop.
|
|
Vi fortsætter med ubegrænset yoga i den nye 2020 sæson, hvor du frit kan komme på alle holdene pånær yoga for seniorer, yoga for gravide samt holdet for mor & baby. Og selvom der kom et ekstra hold på sidste sæson er prisen fortsat den samme.
Du kan læse mere om de enkelte hold samt vores tilgang og baggrund ovenfor. Vi glæder os meget til at byde dig velkommen indenfor i den smukke sal. Nye hold i 2020.
|
Nye yogahold i 2020Mandag : Yoga og meditation kl. 10.00.-11.30 (Hensynstagende yoga) Hatha Flow kl. 17.30-19.00 (Dynamisk Yoga) Tirsdag : Ashtanga kl. 17.00-18.30 Yoga for løbere kl. 19.00-20.30 Onsdag : Yoga for seniorer kl. 10.00-11.30 Mor & baby yoga kl. 13-14.30 Torsdag : Yoga for gravide 16.00-17.30 Yin Yoga kl. 18.00-19.30 Fredag : Yoga og meditation kl. 10.00-11.30 ( hensynstagende yoga) Awake Møllergade nr 25
|
