Velkommen
YogaPrana forår & sommer 2020
YogaPrana ligger i hjertet i Svendborg i den gamle bydel hvor her er rolige og æstetiske rammer.
Vi Morten Birk og Samantha Soden, har begge praktiseret yoga siden begyndelserne af 90érne hvor yogalandskabet så meget anderledes ud end det gør idag. Det har taget os rundt til mange dygtige lærere både i Danmark og udenlands. Drømmen om eget sted blev til virkelighed 14. august 2013. Og yogarødderne har kun vokset sig dybere og stærkere, helt organisk og naturligt.
Vi tilbyder ugentligt forskellige hold i den skønne sal i Svendborg og på vinter og sommer retreats. Vi tilbyder klippekort-drop in, fast hold tilmelding, eller ubegrænset yoga hele sæsonen. Du vælger selv hvad der fungerer nemmest for dig.
En fast yoga praksis kan hurtigt blive en vigtig del af ens liv. Det har vi mærket selv derfor startede vi med "Ubegrænset yoga" hvor du kan komme flere gange ugentlig og selv mærke forskellen.
I yogatimerne arbejder for at skabe sammenhæng mellem krop og sind og alt det liv vi er en del; igennem nærværs træning- mindfulness og intentionen i bevægelserne. Om det er dybere stræk eller mere dynamiske flows så er det vores erfaring, at vores mindset i mødet med vores indre liv, har stor betydning for kroppens evne til at slippe spændinger. Det er ikke noget vi bare gør. Det er noget vi øver os på og noget vi gør sammen, vedholdende og tilpasset til der vi er i livet lige nu.
Vi Morten Birk og Samantha Soden, har begge praktiseret yoga siden begyndelserne af 90érne hvor yogalandskabet så meget anderledes ud end det gør idag. Det har taget os rundt til mange dygtige lærere både i Danmark og udenlands. Drømmen om eget sted blev til virkelighed 14. august 2013. Og yogarødderne har kun vokset sig dybere og stærkere, helt organisk og naturligt.
Vi tilbyder ugentligt forskellige hold i den skønne sal i Svendborg og på vinter og sommer retreats. Vi tilbyder klippekort-drop in, fast hold tilmelding, eller ubegrænset yoga hele sæsonen. Du vælger selv hvad der fungerer nemmest for dig.
En fast yoga praksis kan hurtigt blive en vigtig del af ens liv. Det har vi mærket selv derfor startede vi med "Ubegrænset yoga" hvor du kan komme flere gange ugentlig og selv mærke forskellen.
I yogatimerne arbejder for at skabe sammenhæng mellem krop og sind og alt det liv vi er en del; igennem nærværs træning- mindfulness og intentionen i bevægelserne. Om det er dybere stræk eller mere dynamiske flows så er det vores erfaring, at vores mindset i mødet med vores indre liv, har stor betydning for kroppens evne til at slippe spændinger. Det er ikke noget vi bare gør. Det er noget vi øver os på og noget vi gør sammen, vedholdende og tilpasset til der vi er i livet lige nu.
Vi bestræber os på at alle yogaholdende kan tilpasses din unikke krop.
"Brug ikke kroppen til at komme ind i stillingerne men brug stillingerne til at komme ind i kroppen"
Du er velkommen til en prøvetime
Samantha & Morten
NYE hold pga Corona
På grund af Covid-19 restriktioner har vi indtil videre nu kun mulighed for at undervise højst 9 deltagere udendørs.
Vi kunne ikke forestille os en bedre måde at starte op på og særligt nu hvor foråret er her. Vi forsøger at holde vores almindelige holdplan så godt vi kan. Det er nødvendigt at tilmelde sig forud på sms, da antallet af deltagere er begrænset på grund af reglerne om højst 10 samlede. Indtil videre må vi derfor give fortrinsret til de af vores deltagere som har betalt for hele sæsonen. Det gælder for Holdtilmeldinger, Ubegrænset yoga og Yoga for Seniorer. Har du klippekort- skal du nok tilmelde dig før end hvad du måske plejer. Når du tilmelder dig så husk dit fulde navn, hvilket hold du er tilmeldt eller om du har klippekort og hvilken dato du kommer :-) Vi svarer altid, så hvis har du ikke fået svar, så skriv gerne igen. Samantha sms 21482519 Morten sms 61687082
Her kan du tilmeld dig yoga i haven om formiddagen, både mandag og fredag.
Kærlig hilsen Samantha
Her kan du sende en sms og tilmelde dig :-) Kærlig hilsen Samantha
Her kan du tilmelde dig Løb og Yoga.
Bedste hilsner Morten
Her kan du sende en sms og tilmelde dig :-)
Kærlig hilsen Samantha
Her kan du tilmelde dig Mortens hold direkte på sms. 61687082
|
Anbefalinger :YogaPrana er et SKØNT yogasted i Svendborg. Det smukke rum fylder Samantha og Morten med nærvær, omsorg og yoga af virkelig høj kvalitet; det er undervisning bygget på stor viden og erfaring.
Med deres nærvær og professionalisme mestrer de at omfavne ALLE uanset om man er nybegynder eller allerede har dyrket masser af yoga. Hermed mine varmeste anbefalinger til YogaPrana, hvor både krop og sind altid kommer styrket derfra❤️ Oveni er der meget fleksible betalingsmåder bl.a. klippekort som gør det super nemt og hvor man altid kun betaler for de gange man er der😁 5 STORE stjerner Mette Lemahieu⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ Hej alle nye, der måske leder efter et sted at dyrke yoga.
Jeg har, siden 2013, deltaget i yogatimer, ved Samantha Soden. Som der skrives i deres indledning, hos Yoga Prana, arbejdes der med at skabe sammenhæng mellem krop og sind og det liv vi er en del af. Dette leves der til fulde op til, gennem mindfulness, fordybelse og en helt speciel tilstedeværelse i alle øvelser. Øvelserne består både af blide yin yoga stræk og de mere dynamiske hatha yoga bevægelser ( og mange andre grene indenfor yogaen) Samantha har et meget behagelig væsen og hun pointere at alle hele tiden føler efter, i forhold til hvad deres krop formår og deres intention med bevægelserne. Er du træt en dag, så kan du regne med en transformation efter yoga timen :) Jeg kan varmt anbefale Yoga Prana. MVH Pia van Deurs Altid en skøn, empatisk og hjertelig energi i Yoga Prana. Yoga hos Samantha bringer mig i balance og accept i min krop, med stor ro bliver vi trygt ledt ind i øvelserne, uden præstation. Samantha skaber med sin solide yoga erfaring og nærvær lige præcis den tryghed der for skal til lande i kroppen og lade den lede vejen.
Louise Fredskilde Østergaard 
Awake Møllergade nr 25
|
