Yoga & Meditation Hver mandag kl. 10.00-11.45 Kom til yoga i Svendborg Forsamlingshus. Her styrker vi forbindelsen til det som strømmer og hvor hjertet er omdrejningspunktet. Yogatimerne tager hensyn til alle kroppe og udgangspunkteter. Timerne vil være sammensat af blide flydende og styrkende bevægelser og dybere stræk som vi holder i længere tid. Alle timer afsluttes med guidet afspænding. Vi bruger tæpper og puder til at understøtte kroppens behov, så du får de bedste vilkår til at slappe af. Alle kroppe og forudsætninger er velkomne på dette hold, begyndere som øvede. ( men du skal som minimum kunne bevæge dig frit fra gulv til stående) Til kalenderen : start uge 34 : 19, august uge 35: 26. august uge 36: 2. september uge 37: 4. september uge 38: 16. september uge 39: 23. september uge 40: 30. september uge 41: 7. oktober uge 42: efterårsferie lukket uge 43: 21. oktober uge 44: 28. oktober uge 45: 4. november uge 46: 11. november uge 47: 18. november uge 48: 25. november uge 49: 2. december uge 50: 9. december |
Nyt Hold august-december
|